那晚失眠很久，在床上輾轉難眠，停了二個星期沒登山、沒騎單車(因為颱風)
就開始很想念山、很想念流汗的感覺。
走在南插天山裡，一度感到很興奮，但隨著海拔愈來愈高，坡度愈來愈陡，心也跟著一直沉一直沉。
好幾度想停下來休息，但仍是硬逼自己要堅持下去不能停，只有前面的人喊停才能停。
常常，自知體力可以，但腦袋就是一直出現「我要休息」四個字，也會出現跌落山谷的畫面。
邦嘉說，我該去掛個號了。
來到神木林裡總有種無法言語的感動，很想抱著樹靜默一會兒，若被小朱看到，他應該會直接幫我掛號！
下過雨後的山裡，各種蟲蟲都特別多，上面這一隻就是鼎鼎大名的「螞蝗」又稱水蛭，有三、四個隊員中獎。第一次見到螞蝗的我，還不覺得牠很恐怖，一知道牠的厲害之後，就....還是乖乖穿好綁腿加二層長襪了。
特別補充螞蝗的厲害之處：螞蝗身上附有一個吸盤，具有麻醉作用，一旦附著人體，可能沒有一點感覺。開始時牠只是寸餘長，等牠吸飽之後，蟲體膨脹，呈手指頭大般的透紅圓球，這時牠會目動脫落。
如不幸發現已被牠咬上時，萬不可慌忙用手去拉，這猛然一拉很可能將牠的頭拉斷而留在體內傳染病菌，可用食鹽、白糖、煙草或石灰等揉抹之，可使牠脫落化為血水，或用香煙、火柴等予以燻燒亦可使牠脫落，等牠脫落之後最好自己將傷口用力擠出血水，然後用消毒藥物敷在傷口。
吃完超級無敵豐盛的午餐之後，起霧了....
所謂的超級無敵豐盛午餐有：大雜麵三鍋、燻雞一大盤、海尼根二瓶、蘋果西打一大瓶、鳥蛋每人二顆、飯後甜點（乖乖、各類精緻糖果、高級餅乾）、咖啡、茶等等.... 感謝忠臣的雞腿和海尼根，你真是太棒了，你那神奇的背包裡居然跑出海尼根與燻雞哩。
鄭重介紹一下，這位是鼎鼎大名的「來福」，編列於神腳級的人物...ㄟ...不對，是狗物。
狗界裡無狗能敵，又稱獨狗求敗。若說南插天山有五公里遠，那麼牠那天來回走了二趟還不喊累。
來福是小米的愛狗，今年七歲了，若以人類的年紀來算，已經有44幾歲了，正值中年勇壯時期呢。
牠已經登過數十座百岳，比我還厲害著哩(好像不應該拿來跟自己比，因為我很弱!呵)
牠總是來來回回的走，會一馬當先的向前探路，然後再走回到主人身邊，然後又再往前探路，就這樣一來一回的走啊走，我才會說，牠是走二趟南插，呵。
牠讓我想起天山小黑，但，來福比較幸福，有個好主人照顧著，又可以常常跟著去爬山。 有一小段時間牠走在我前面，還不時回頭看我，很可能牠是在看我身後的「小米主人」，呵，是我自己愛幻想。
上南插的途中，有二個過溪處，上山時天氣晴朗，溪水清澈無比。下山時就慘兮兮了，因為下了中大雨，導致路滑難行啊。
粉紅衣的是愛演達達，中間的是邦嘉，右邊是新同學嫆菁。嫆字的發音是ㄩㄥ二聲。
這次是我第三次和邦嘉爬山，第一次是黃金峽谷溯溪、第二次是黃金稜線，前二天他都很安靜，就是一副害羞小男生的樣子，啊不過呢，第三次就露出狐狸尾巴來了，灰熊厚話啦(台語)!!! 很愛說話ㄝ，繼小朱之後，第二名應該就是他了，不過呢，他說的話還滿好笑的就是了，至少有一點幽默感，呵呵。(阿嘉：我沒說你壞話哦，感謝你下山時的糖果，讓我口渴的要命，以後請改換涼糖好嗎，我要金桔檸檬口味的，謝謝!)
新同學嫆菁也是單車好手，去過武嶺哩！讚。一路上不管離她多遠，都能聽到她「中氣十足‧無人能敵」的超級大噪門，尤其是她的哈哈哈笑聲，一開始還覺得滿刺耳的，漸漸的我就麻木了，因為有笑聲代表還沒攤掉，是好事一件。呵呵....（不要怪我說話太直
）
這次南插天山沒有成功攻頂，還差300公尺的高度，約一個半小時的腳程。
下午一點十五分左右，大家吃飽喝足，天氣開始轉陰了，小朱決定下撤，一說下撤，雨就來了。
第一次遇到下雨走山路，感覺是漫漫長路，永遠走不完，潮溼的山林悶熱的空氣，讓身體汗如雨下，外面下雨、裡面也在下雨，心裡還是不勉嘀咕了幾句，膝蓋這次又碰撞到岩石，腫了一包，難道真的要去買黃金護膝了嗎....
下山途中，看到樹洞裡有三隻保特瓶，想要把它們帶下山，邦嘉說，那是保命水，我才恍然大悟，的確，在臨界天堂一書裡有提到，有些沒水源的山裡頭，會有一些保特瓶裡頭裝著水，或者用來集雨水，讓不幸遇難的山友，在危急時可以使用。嗯嗯...這群山友腦袋裡裝著好多好多不同的東西，這些東西都是由他們自身的經驗累積而來的，該好好挖取才是。＾＾
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