<<10/11下午順利登頂桃山 全體合照>>
今年的雙十家庭高山日選擇了武陵四秀中的桃山，海拔3325公尺從登山口至山頂總長度4.5公里，上升1400公尺。這些數字對於沒有登過高山的人來說應該完全沒有頭緒，"距離" 大家應該比較能理解，而上升高度1400的話，若以一層樓高3.6公尺計算，等於是向上爬了388層樓。而溫度會隨著海拔每上升1000公尺下降6度，而大氣壓力和氧氣分壓也隨之降低，在海拔3000公尺高處，氧氣分壓約為海平面的70%，所以越是接近目的地就走得越慢，有些人會開始有高山反應(altitude illness)。
<<一開始的之字坡陡上>>
<<緊接著之字坡後的防火巷>>
<<愈後面愈難走，落差愈來愈大。>>
先說說為什麼要帶小孩爬高山? 我們從兒子4足歲開始這個活動，緣起我和我家老爺婚前都是愛爬山的人，自從小孩兒們呱呱墜地後就停止了登高山的活動，而每每看到周邊的山友紛紛po出高山的景色和行程時，心裡和腳底總是癢癢的，所以才決定帶著他們一起上山，一方面想讓他們看看台灣高山的美景，另一方面也訓練他們的體力，然後私心希望他們也愛上爬山這件事，這是一開始的想法。今年帶著他們爬山時，我再次思考這個問題，為什麼要帶他們爬高山，這個吃力不討好的運動。其實登高山和出國旅行一樣有好多學問和風景，高山的路徑地形，沿途的森林、樹木、植物、鳥類、野生動物等等都不是平地能見到的，還有地圖的判讀，遇險時的處理，進而探討海拔高度對身體的影響等等，這些對小二和大班的孩子是可以解說的，等他們再大一點還能進而討論目前台灣登山的形態，山對人類的重要性，我們要如何愛護、保護山林的資源還有自身的行前訓練與行李輕量化的重要，爬山的態度等等。慢慢覺得，帶他們爬高山也是一種促進親子關係的好活動的呢。
<<上山雖然會喘，但慢慢走總是會到的。>>
這個活動至今年是第四年，兒子目前撿到3顆百岳，女兒是第1顆。其實有沒有撿到百岳對孩子們來說，一開始是沒有任何感覺的，因為他們不懂百岳是什麼，好像開心的是父母，因為終於可以上高山了。那為什麼不把孩子寄放在公婆或爸媽那裡就好，反正也只是三天而已，嗯.......這樣是很容易沒錯，但我們不希望以後老了在和孩子們回憶照片時他們問說「為什麼照片裡沒有我們」之類的，哈哈。不過說真的，孩子小比較好講話(是比較好騙)，越大越叫不動，也不知道他們會跟我們爬山到幾歲，祐哥再四年就上國中了，到時候可能都跟同學們出去玩了，不理我們囉。
<<小二的祐哥想背背看爸爸的重裝備。>>
我覺得登山的樂趣在於創造一時的痛苦(哈哈，我有自虐傾向，是平時過得太安逸了!!)，讓身體跟自己說話(在身體承受痛苦時也正是訓練自己心志的時候，此時很容易有負面思想會想放棄, 會想為什麼要來受苦)。苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，體驗什麼叫做真正的餓，體驗必需靠雙腳才能達到目地的，然後下山和山友、孩子們聊聊山上的一切和過往的登山經驗，這種打屁式的聊天讓人好開心，創造以後可以拿來茶餘飯話講講的經歷正是我們現在與孩子們做的事。
<<高山的風景居高臨下，讓人心情開闊啊。>>
<<走到2.2km處有椅子可以休息。>>
再來講講這次的裝備和糧食：1個晚餐、1個早餐和2個午餐。早餐：4包沖泡式美祿+190g乾燥飯+少許肉鬆+花生+甜麵筋。2個午餐：統一肉骨茶泡麵4包+統一鮮蝦麵4包+煮熟的肉片150g + 青花菜3枝。晚餐：265g乾燥飯+魯肉、魯豆干200g + 魯筍絲180g + 牛蒡絲150 g + 沖泡式味噌湯4包。
裝備部份：3個蛋穀地墊1個充氣地墊，4顆睡袋，2個頭燈2個太陽能充氣燈，鈦鍋2個鈦碗4個，輕量化的筷子湯匙，廚房紙巾，水袋。
衣物部份：除了身上的衣物，大人小孩備用的排汗衣、保暖層、登山褲、襪子、內褲都各一件，還有毛帽、脖圍、手套。雨衣雨褲也是每人各一套(當然，我們都是帶最輕量化的材質)。祐哥7歲半了，這次讓他背自己的登山小包包，裝他的保暖外套和狗鐵絲雨衣、手套、行動糧和飲用水等等(約3公斤)。我則負責背2個睡袋、2個睡墊、我自己和二個小孩的備用衣物、頭燈、2公升飲用水和一包公糧及少許的行動糧，這樣的重量已經壓得我舉步維艱了。(其他都是老爺背了，他的重量逼近20kg )。
<<這一道光雖然剌眼，但卻很美，森林裡的光影像精靈一樣伴隨著我們一路上山。>>
這次很幸運的後補到桃山山屋(9/9申請，9/30才被通知申請成功)，也邀請了以前一起爬山的山友-Anny姐同行，三年前我們第一次帶孩子們上合歡小溪營地+合歡北峰時她也和我們同行，當時我負責背著2歲半的妹妹，Anny姐則幫忙照看著4歲半的祐祐，這次她依然超級貼心的幫著祐祐，讓我們很安心。10/10從新竹出發到東湖接了Anny姐之後直奔武陵農場，在露營區的小木屋睡了一晚之後，10/11早上5點起床開始整理裝備吃早餐，全部弄好之後開到武陵山莊停車已經是7點出頭了，再次整裝後7點20分開始踢1.1km的林道進到登山口，8點左右從登山口起登，前面1.2公里都是很舒服的針葉地毯，之字型的陡坡緩緩而上，每100公尺會有一個木椿，天氣好得不得了，走在針葉林裡相當的舒服啊。一開始大家的進度都很不錯，慢慢的分成兩隊，祐祐走在第一個Anny姐走第二個，我是第三個; 另一隊就是喬妹和老爺，雖然分成兩隊但"一開始"相距都不遠，我走在中間時而看看祐的狀況、時而等等喬妹，自知這趟會是很辛苦的旅程，因為行前我很偷懶的都沒自我訓練體能，結果就是走到一整個虛累累，這種心存僥倖的心實不可取啊。
<<這是在3.8km處休息，妹妹幫我們拍得照片。>>
<<行前沒有什麼訓練的我，走到虛累累。>>
<<老爺一路帶著/牽著喬妹慢爬，真的很辛苦，背著重裝緩步龜速是件很痛苦的事啊。>>
祐祐和Anny姐一直都照著自己步調慢慢爬升，真的很謝謝Anny姐一路上看照著祐祐，讓我可以用龜速慢慢前進，而老爺背著重裝帶著妹妹走也是相當辛苦還要一路跟她聊寶可夢，因為這是她爬山的動力。很多人問我：「如果小孩走到不想走賴皮了怎麼辦? 」我說：「我家不會有這種情況，除非是受傷或生病了，那就下撤囉。」我覺得一定要確定自己的孩子有沒有爬山的體力才敢上高山，這就要從平時去訓練、確認，有了體力後會擔心的就是高山症，所以一開始在四年前爬高山時，選擇一條最容易下撤的高山路線(合歡北峰)，測試孩子在高山的反應，結果一切良好沒什麼問題接著是雪山(在七卡住一晚再上到369山莊慢慢上升適應高度)，還有奇萊南華也是滿適合小孩的高山路線。然後就是心理建設，祐哥一直以來都是很耐操也很好商量的小孩，所以帶他爬山沒什麼大問題，喬妹確實是個難搞的小孩，所以在出發前一個月就開始預告爬山可以得到什麼獎品，分析利弊然後週末常帶她去爬郊山，針對她喜愛寶可夢這一點在爬山過程加以誘導, 比如每走到一個木椿就可以轉球，看到什麼植物或岩石就要派出什麼屬性的寶可夢去對付等等....這些東西我不懂，就交給同是寶可夢迷的老爺去處理，所以沿途就是一直聽到她跟老爺在聊寶可夢，走多久就講多久，呃...... 想到我就覺得累，真是難為老爺了。
<<喬妹一路上都很努力的走，雖然最後走到臉臭臭。>>
我們一路之字坡的慢慢爬升，從針葉地毯走到碎石路徑，目標是2.5k處的黑水塘，我們吃午餐的地方。很順利的在11點半抵達(原本預計10點半能到，但是有小孩嘛，總是很難達標)，老爺背了2.5升的水總算可以用掉了，攤開地墊煮了泡麵開始吃午餐，小孩吃得超快因為肚子很餓了，接著嗑了蘋果和香蕉(快吃快吃，全裝在肚子裡不要背身上)，然後12點半背包上肩繼續走。沿途遇到的山友都對小孩們誇讚不已，這也能增加他們的自信心和爬山的動力。
<<11點半抵達黑水塘，拿出睡墊讓孩子們躺躺，喬妹正在拉筋。>>
<<午餐時間到，大家都超餓的，吃超快的，山上吃泡麵真的很棒超好吃的。>>
<<11點半抵達黑水塘，拿出睡墊讓孩子們躺躺，喬妹正在拉筋。>>
<<2.5km處的黑水塘，這是雨水但顏色是黑的，我們自己背水上來煮午餐。>>
久聞桃山的硬陡，4.5公里的路程其實很適合單攻輕裝來回，但我們帶著二隻小的沒辦法這麼做，個人覺得過黑水塘之後重裝陡上那些落差大且又是岩石的山徑著實累人，尤其最後的1公里我真的是硬撐上去的，此時的我已經跟不上祐祐Anny姐的步伐了，只能走五步停一步緩緩的爬，每過一段大的落差我就會想「妹妹等一下要怎麼過呢? 她會不會已經走到哭了?」下午的這段路程跟上午完全天差地遠，一來海拔升高氧氣量少走起來很喘，二來小孩只會越走越累想睡想休息，剩下2公里的距離，我們只希望能在傍晚5點之前走到山屋。
<<這兩位都走很快，狀況非常好，現在是假裝很累的模樣，哈。>>
<<Anny姐超貼心的準備了一些國慶應景的國旗貼紙>>
在3.8km處有一平台我們5個終於集合在一起休息了一下下(此時是14:52)，眼前開闊的山景、湛藍的天空和彎曲貼在山上的路徑都讓人心情寬廣愉快，在這之後我們依然埋頭苦幹的走著，偶爾抬起頭來看看天空(其實已經沒有心情欣賞了)，我的大腿、小腿肌肉群們已經超時工作到快要罷工了，心臟好像已經不是自己的了。穿過松柏林，走過蓋住路徑的芒草區和一小段箭竹林後，來到最後的山頭，看到山巔有2頂帳蓬預告著目標就在不遠處了，再200公尺我們就能摘到桃子了，慢慢的走了100公尺後來到4.4km處我們3個停下來往回看一看也喘一下，晴朗的天空已飄來雲霧了，典型的高山氣候，對著來時路我大聲的吼叫了幾聲...啊!!!!! 是在渲洩這一路上來的壓力和辛苦，一旁的祐祐說4.4k是媽媽的崩潰點，哈哈。此時令人欣慰的是已經看到喬妹和老爺就在身後不遠處，4:08我們3個順利登頂桃山;4:13喬妹和老爺也到了，妹妹掛著兩條鼻涕走過來抱著我大腿，臉上已經沒有笑容了。
<<10/11下午4:13 喬妹抵達三角點，這是她的第一座百岳。去年的奇萊南華因為下雨在天池山莊住一晚就下山了。>>
<<祐哥的第三顆百岳，好棒棒。>>
山頂風超大也沒什麼太陽了，趕緊拿出毛帽手套和外套往孩子身上穿，然而登頂的興奮讓我們忍不住一直狂拍照，我們4點左右到了，感謝天。我知道，只要沒有颱風或下雨我們是一定可以登頂的，我一直都是這樣相信的。喬妹最後這2公里路聽老爺說大概從4k後就開始臉臭臭了，她早上5點半起床到現在已經快12個小時了，相當相當疲倦了，我有點後悔沒有把「獎品--寶可夢球」帶上來，因為我真的忘了，唉!! 金魚腦的我。4:30pm 進到桃山山屋，喬妹露出了一些開心的表情，因為有樓梯可以爬上二樓，她吵著說要睡上面然後就跟哥哥咚咚的爬上去，跟管理員確認了床位 No.6 7 8 9 10 其中 6 7 8在下層 9 10 在上層，我跟孩子們馬上到上層舖好睡墊拿出睡袋，躺平，孩子們幾乎是秒睡，此是約5點。我這次的高山反應只有一點點的頭痛，食慾也還有一些，算是很不錯的了，老爺開始煮水泡點喝的，傍晚的彩霞紅得不得了，在屋外清晰可見對面的大、小霸泰雅族人的聖山，也是我們想帶孩子們去的山頭，山屋後面設有2間廁所、兩邊設有儲雨水的水桶，我只停留了一下下就進去陪孩子們睡了，老爺6點開始煮晚餐，其他的山友也都陸續到了，19個床位的山屋只有2個人沒來(剛好就是上層的11 12號，所以老爺晚上就上來跟妹妹睡，我顧哥哥)。6:30pm醒來，小睡了一會兒超舒服的，祐哥此時也醒了，說肚子好餓，先泡了一碗味噌湯給他喝，妹妹讓她繼續睡著，等老爺弄好晚餐端上來，把妹妹叫醒，這時她開始哭哭了，說她不想吃東西，喉嚨痛痛 ( 我們後來回想，那時不應該叫醒她的，應該讓她睡，等她自己醒了想吃東西再弄給她 )，就這樣她開始嗚嗚噎噎的哭著，只能喝些熱湯。那些晚餐就只有我吃了一小碗，祐哥吃了一小碗，老爺吃一大碗後還剩下一半之多，只好明早煮成鹹粥了。 我抱著妹妹安慰了一會兒，她還是不停的哭著，問她頭會不會痛，她說不會，但一直說喉嚨痛，隔一會兒她吐了一些水出來，便趕緊再讓她躺下繼續睡覺。而祐哥則是說胸口不舒服，有點喘喘的，這也是高山反應之一。高山的睡眠型態會改變，即所謂的"週期性呼吸"，睡眠是一陣一陣且斷斷續續的，會讓人覺得好像沒有睡著，山屋的太陽能電燈8點準時熄掉，7點半左右大家早已全都躺平沒有聲音，就這樣睡睡醒醒睡睡醒醒，不時的看看祐祐有沒有蓋好睡袋，頭上的毛帽有沒有落掉，幸而山屋裡比較溫暖，夜裡的溫度是3度，想想外面那些睡帳蓬的"扣達"跟山友，我們能睡在屋裡實在太幸福了。
<<我的第43顆百岳; 老爺第72顆。距離上一顆百岳進帳是8年前了。>>
4點半開始陸續有人起床準備吃早餐+看日出+攻喀拉業或池有品田的，全山屋裡大概只有我們四個沒有去看日出吧，妹妹在5點左右就起來坐著(因為大家整理裝備還滿吵的)，6點左右山屋裡的人全都走了，老爺出去弄早餐(昨夜裡他顧妹妹也沒好好睡覺)，我也起來開始收睡袋和雜物，此時妹妹又一直說喉嚨痛開始哭哭，怎麼安撫都無法停止她的哭哭，只好快速吃了早餐收拾好行裝，下山!!!! 祐哥起床後一整個舒坦，開始爬上爬下有說有笑的，看來他恢復得很好，我也是半夜就不再頭痛算是適應了這高度，只不過肩脖和雙腿無敵的酸痛。雖然她一直在哭但早餐倒是吃了不少，吃完繼續哭哭然後沒多久後就全把早餐吐了出來，我一直覺得她是身體不舒服而不是高山症，因為她不會頭痛也沒有胸口喘，但後來我錯了，她的確是有輕微的高山反應，只是她表達的方式是「喉嚨痛」。
<<10/12 吃完早餐後下山囉!! 攝於桃山山屋前。>>
<<上山的路上有好多高山野花包括蒲公英，祐哥找到一朵，正在幫它飛翔。>>
下山的過程是開心的，雖然一開始的她還是邊走邊哭，但過了3.8k之後就開始恢復正常的有說有笑然後吵著說要吃東西，也不再說「喉嚨痛」，速度也開始加快(她是上山一條蟲; 下山一條龍)。個人覺得下山比上山難，雖然比較不會喘，但背包的重量會壓得讓人很不舒服，腳趾會因為下坡而往前頂，腳底板踩在碎石上超級無敵痛的，所以下山也花了不少時間。 下午3點半左右順利回到登山口，此時終於有鬆了一口氣的感覺，我們順利完成桃山且平安下山了。
<<回到林道上了，開心開心。大家開始七嘴八舌的討論等一下要喝什麼飲料。>>
後記：事後回想，第一天攻頂時的風超大，頭部的保暖做得不夠足，孩子們在毛帽裡面應該再加一條頭巾防止風灌進頭部，只要頭部的保暖做得夠好，高山反應就不會太劇烈，(這是我自己的經驗)。 我家二個小孩的個性在表達不舒服時的反應截然不同，祐哥在睡前看到我一直抱著妹妹，也小小抽咽了一下，於是趕緊再去抱抱他，兩個都是寶貝啊。
