最近又啃完一本書 - 「遇見未知的自己」。乍看這個書名,原以為會是文學類的散文或小說
副標題是「這是一本為你我而寫的生命故事,幫助我們看見未知的自己、發現心想事成的祕密,最終,成就一個全新而自信的自己。」
閱讀之後才知全不是那麼一回事,這是我第一次接觸這類書籍 - 靈性、探索自己、夾雜一些心理覺知等等....
看似很深奧的內容,也的確需要時間去咀嚼;就像哲學這類的文章,探討的是精神層面的東西、充斥在生活與空氣裡的一切。
 
作者張德芬曾是一位記者及主播,在光鮮亮麗的外表下,有著人人欣羨的物質生活,但是她非常不快樂。
整本書的內容感覺是將「理論性」的死硬文字,轉化成為一般人可以進入的軟性文字,還不錯,看完之後也讓我沉思滿久的。
文中一開始的自問「我是誰?」到潛意識中的人生模式至情緒障礙和檢視思想,都是在敘述「看‧自己」。
 
文中也有一些很棒的句子,與大家分享~~
「擔心是最差的禮物,不如給他祝福吧!」
 
「親愛的,外面沒有別人,只有自己」:指,所有外在的事物都是你內在投射出來的結果。
 
「痛苦是來自於你對事情的解釋。痛苦是你創造出來的。」這是在教我們「轉念」,也可以說是用不同的角度看事情、處理事情。
 
「凡是你抗拒的,都會持續。」當你抗拒某件事情或某個情緒時,你就會聚焦在那個情緒或事件上,這樣就賦予它更多的能量,它就更強大了。
 
「心想事成:當你真心想要一樣東西的時候,你身上散發出來的就是那種能量的振動頻率,然後全宇宙就會聯合起來幫助你達到你想要的東西」。當然,你不能成天作白日夢、遊手好閒,外在的努力還是很重要的。
 
好了,以上就是我覺得還滿受用的句子,當然,這書裡還教人們如何冥想與打坐....這部份,我就比較難進入,因為我還不夠安定,哈哈!
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一家四口‧草莓樹

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